TikTok boleh, Tapi Jangan Kebanyakan
LIFESTYLEFEATURED
SHALMA IVA WARDANA
1/19/20251 min baca
Jakarta, SliceOfGenZ - TikTok emang seru, tapi kalau kamu terlalu sering scroll tanpa batas, kamu bisa kehilangan waktu yang seharusnya digunakan untuk hal-hal lebih bermakna. Sadar nggak sih, berapa banyak waktu yang kamu habiskan untuk nonton video yang sebenarnya nggak terlalu penting? Tanpa disadari, scroll berlebihan bisa mempengaruhi keseharianmu, bikin tugas menumpuk, atau malah ganggu produktivitas kamu.
Bahkan, kebiasaan scroll yang terus-menerus bisa mengganggu fokus. Terlalu banyak info yang masuk, ditambah dengan video singkat yang terus menggoda, bikin otak jadi capek dan sulit berkonsentrasi. Padahal, banyak hal yang bisa kamu capai kalau fokus dan punya waktu lebih untuk diri sendiri.
Berikut Cara Jitu Untuk Mulai Stop Scrolling:
Tentukan batas waktu yang jelas setiap kali membuka
TikTok, misalnya hanya 30 menit sehari.
Gunakan pengingat atau timer agar kamu tahu kapan waktunya berhenti.
Ganti waktu luang dengan aktivitas yang lebih produktif, seperti olahraga atau belajar hal baru.
Jauhkan ponsel dari jangkauanmu saat sedang fokus mengerjakan sesuatu, atau matikan notifikasi agar kamu nggak terus-terusan terganggu.
Dengan mengatur waktu lebih bijak, kamu bisa fokus pada hal-hal yang lebih penting dan punya kontrol penuh atas hari-harimu. Jangan biarkan scroll menguasai waktumu, karena setiap detik berharga!
Address
Jl. Swadarma Raya No.54 1, RT.1/RW.2, Ulujami, Kec. Pesanggrahan, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 122509
Contacts
sliceofgenz@gmail.com
+6285217369985
